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予防と対策

いつもお世話になってます、牛蒡子さま。乳腺炎になって以来、食生活には十分注意するようになりました。油脂類、乳製品、お餅なんかは控えて、和食中心の食生活。根菜の煮物とか、切り干し大根とか、ひじきとかね。牛乳じゃなくて豆乳を飲むようにしたり、間食はケーキやアイスを我慢して干し芋や魚肉ソーセージに。そんな風にいくら食生活に気をつけていても疲れが溜まっているときや授乳間隔が空き過ぎたときは詰まるのです。夜...

油断と疲労と乳腺炎

産後は1〜2時間ごとにおっぱいを飲ませる日々が続いていました。やや胸の張りはあるものの特にトラブルもなかったので調子に乗って食べたいものを気にせず食べていました。出産してちょうど2ヶ月が経った時、夫と焼肉ランチを楽しみました。(ちなみに前日の夜はハーゲンダッツ食べた)カルビうまーい、なんて思っていたのも束の間、数時間後に右の胸が岩のようにガチガチに。アイスと焼き肉が悪かったのか、産後の疲労も溜まっ...

母乳育児のはじまり

長女を出産後、初めて授乳したときの哺乳量は忘れもしない、2グラムでした。(授乳前後の赤ちゃんの体重を測ってどれくらい飲んだのか計算するのです)え…2グラムって…2グラムしか出てないの??これでちゃんと母乳足りるのかな…出るようになるのかな…と不安な気持ちになったのを覚えています。そして産後2日目、シャワーを浴びるときに鏡で自分の身体を見て愕然。(あ、お腹がたるんでるから、というのは置いといて)貧乳だっ...

ココアスティックパン

包丁で切るので成形簡単♪今度はチョコチップ入りで作りたいなー。<6本分>強力粉 150gココア 7g砂糖 大さじ1塩 ひとつまみ豆乳 80mlコンデンスミルク 大さじ1ドライイースト 大さじ1無塩バター 10g①強力粉とココアを合わせてふるう。②バター以外の材料をボウルに入れて混ぜる。③ひとまとまりになったらバターも加えて15分間こねる。④35℃で45分間一次発酵。⑤ガス抜きをしてラップをかけて10分間やすませる。⑥20cm×20cm...

HMで簡単ぱん

ゆっくりパンをこねて発酵させる時間がなかったのでホットケーキミックスを使って簡単にパンを作ってみました。甘さ控えめ〜だから軽くトーストしてジャムやバターを塗っても良さそう。今回はレーズンとナッツですが何を混ぜるかはお好みで♪材料 <20cmのパウンド型1本分>ホットケーキミックス 1袋(200g)卵 1個サラダ油 大さじ1プレーンヨーグルト 大さじ2豆乳 大さじ2レーズン 適量ミックスナッツ 適量①卵、ヨーグ...

布おむつのあて方

布おむつの使い方は人それぞれでいろんなやり方があると思いますが今のところ私はこんな感じで使っています。普通の輪オムツを1枚。縦長に半分に折ってそれを半分に折っておしりの方をちょいっと折り返して厚めにしてカバーに合わせてできあがり。これにソフライナーをあてて使ってます。ソフライナーはうんちのときは捨てるけどおしっこのときは洗って再利用しているので、布おむつを使い始めて4ヶ月以上経ちますがまだ一箱も使...

ぷるぷる豆乳

<カップ2個分>豆乳 200mlコーンスターチ 大さじ2砂糖 小さじ2バニラエッセンス 適量①材料をすべて小鍋に入れダマが残らないようによく混ぜる②弱火にかける 火にかけている間はかき混ぜ続ける③良い具合に固まってきたらカップに移す④できあがり♪熱いままでも冷蔵庫で冷やしてもぷるぷる。お好みで砂糖を増やしたりメープルシロップをかけてもおいしい。写真はバナナ入り。熟しすぎたバナナがあったので適当につぶして混ぜ...

布おむつ始めてみる

布おむつを使用し始めたのは娘が生後3ヶ月のときでした。・出産直後で毎日てんやわんやだった私も娘との生活に少しずつ慣れてきた・紙おむつのサイズがSサイズからMサイズにアップし 用意していたフリーサイズのおむつカバーが使えそう個人差はあると思いますが3ヶ月というとそんなタイミングです。妊娠中に用意していた布おむつグッズ★FURERUMOのおむつカバーいもむし柄が可愛い♪フリーサイズのものを3枚購入。1枚1200円くら...

きっかけ

まだ赤ちゃんが欲しいと考えていなかったときデパートのベビー服売り場で布おむつが売られているのを見かけてなんとなく立ち止まってへぇ、こういうのがあるんだ、いつか自分に赤ちゃんができたときに使ってみるのも楽しそうだなぁ、と思ったのでした。もともと布ナプキンユーザーだった私。その快適さ、暖かさは身をもって知っていました。以前に勤めていた病院では紙おむつではかぶれてしまう患者さんに布おむつを使うこともあっ...

こねまくり

チョコ入りココアベーグルとバジルベーコン入りのフーガスとドライフルーツのパウンドケーキを焼きました★実家に行くのでお土産も兼ねて多めに作ってみた〜!フーガスはインパクトのある見た目なのでお土産にぴったりね。...

初節句

娘の初節句に袴…っぽい服を作りました。今回は型紙作りから完全オリジナル!試行錯誤しながらなんとか形になりました♪余った生地で髪飾りのリボンカチューシャも作ってみました。3月1日に親戚も我が家に招いてこれを着てお祝い、の予定が本人が突然の嘔吐下痢でぐったりしてしまいお披露目できず…回復してからおひな様と一緒にひっそりと記念撮影したのでした。...

ケンタ風の

ヒルナンデスで紹介されていたクックパッドのレシピを参考にビスケットを焼いてみました。おいしい〜!!...

Appendix

プロフィール

めめ

Author:めめ
28才で長女を、30歳で次女を出産。
育児の合間にベビー服を作ったり、
パンやお菓子を作るのが楽しみであったものの
二人育児にてんやわんやで趣味停滞中。
埼玉県在住。
よろしくお願いします。

[いちこ]
平成25年7月生まれの長女。
生まれた時から髪の毛が多い。
歌って踊るのが好き。
小心者。

[にこ]
平成28年4月生まれの次女。
やっぱり髪の毛が多い。
どんな子に育つのかしら。

[夫]
めめの4才年上。
早寝早起き。
お酒もタバコもギャンブルもやらない平和な人。
家族に対しては穏やかで優しいが
外では短気でせっかち、らしい。
(私が鈍感なため夫がキレていても
気付いていない可能性あり)

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