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断乳後のケア

もともと母乳分泌過多で詰まりやすい体質だった私。
断乳に際して気がかりだったのはまた乳腺炎になってしまうのではないかということでした。
しかも断乳予定日は5月1日。
その後は連休となるため頼りの桶谷式母乳相談室はお休み。
自分でなんとかしないと!!

いや、断乳予定日ずらせばいいじゃないとか
前もってちゃんと相談するべきじゃないのとか
それは自分でも思いますがね。
桶谷式通うのはやっぱりお金もかかるし、
できる限り自分でなんとか乗り切ってみようと。

そして断乳についてネットで色々と調べてみて。
母乳育児については「最強母乳外来」と「魔法のおっぱい」が2大ブログだと
勝手に思っている私なので、断乳についてもこちらのブログを主に参考にしたのですが
内容が全然違うこともあり、何が正しいんだか!と迷うこともありました。
そして迷いながらも自分なりにケアをして
断乳から5日目の今のところ順調に過ごせているので
どのように過ごしたかを残しておきたいと思います。

断乳してから丸1日経った頃から胸の張りが強くなり少し痛みが出てきました。
1日め、2日めは1日1回お風呂場で「おにぎり搾り」をして凌ぎました。
乳首には触らず乳房全体をおにぎりを握るようにぎゅーっと圧を掛けて搾乳する方法です。
搾りすぎると更に胸が張って辛くなるので痛みがマシになる程度に軽く搾ります。

3日経った頃が胸の張りのピーク。
両胸にこんにゃく入れたみたいに張ってしまいました。
左胸は乳腺が詰まりかけたようなチクチクと強く痛む部位もあり
両腕を挙げるだけで痛みが増します。
この日はおっぱいを空っぽになるまで搾るとのことで
お風呂場で普通の搾乳、開通マッサージをしながらひたすら母乳排出。
搾っても搾っても出続けるので空っぽになんてなりませんがな…と思い
30分搾り続けたところでまだ出そうでしたが終了。
すると桶谷式のマッサージに行った後の状態に負けず劣らず
やわらかく軽くなってとっても楽になりました。

4日経つと胸が「あーもう母乳いらないんすね」と納得したかのように
全然張らなくなりました。
嬉しいかな悲しいかな妊娠前の貧乳カムバックです。
痛みもなくなり文字通り胸も軽くなりすっきり。
おにぎり搾りもせず。母乳パッドも汚れていないのでやめちゃいました。

あとは1週間後と1か月後に再度空っぽになるまで残乳を搾り切る予定です。
その間胸が張るようだったらおにぎり搾りをしようと思っていますが
今の状態だったらおにぎり搾りはしなくても良さそうかなーと。

断乳後は授乳中もお世話になった牛蒡子を煎じて飲んでいます。
まっずい。まっずいけど効く牛蒡子。これもとりあえずしばらく落ち着くまでは飲み続けます。

ちなみに断乳後のいちこのお風呂は夫にお願いしています。
お風呂でわたしの胸を見て欲しがってしまうのが心配なのと、
上記のようにお風呂場で搾乳するのでゆっくりできるようにとの理由からです。

今後もおっぱいトラブルなく無事に過ごせますように〜。

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[C316] No title

断乳お疲れさまでした!

私、自分のが乾燥とかゆみのトラブルから1歳になる前の5月に、混合だったのもありさっさと母乳はやめてしまっていたので、おっぱいに執着する我が子を見たかったなぁ…という思いがひそかにありました(笑

私、母乳やめた後特にケアすることもなく今にいたりますが、やっぱりからっぽになるまでしぼったほうがよかったんですよね><
特にトラブルもなかったので放置してました(^_^;)

[C317] ゆずきさん

いやはや、ありがとうございます★
そんな密かな思いを抱えていたなんて!
1才前だとまだ自己主張も少ない時期ですもんね。
断乳後のケアなんてしなくても何の問題もない方も多いみたいだし、
本当にそこは人それぞれなんだろうなーと思います。
私は乳腺炎体質だったのでちょっと怖くて…。
断乳から1週間経った今もトラブルなく順調に貧乳です。笑

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プロフィール

めめ

Author:めめ
28才で長女を、30歳で次女を出産。
育児の合間にベビー服を作ったり、
パンやお菓子を作るのが楽しみであったものの
二人育児にてんやわんやで趣味停滞中。
埼玉県在住。
よろしくお願いします。

[いちこ]
平成25年7月生まれの長女。
生まれた時から髪の毛が多い。
歌って踊るのが好き。
小心者。

[にこ]
平成28年4月生まれの次女。
やっぱり髪の毛が多い。
どんな子に育つのかしら。

[夫]
めめの4才年上。
早寝早起き。
お酒もタバコもギャンブルもやらない平和な人。
家族に対しては穏やかで優しいが
外では短気でせっかち、らしい。
(私が鈍感なため夫がキレていても
気付いていない可能性あり)

クリックして頂けたら大変ありがたや〜です。

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